Archivos de Categoría: salud y cuidados

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La posición de la cabeza al nadar marca la diferencia

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Vivir el triatlón en pareja ¿Reto o ventaja?

Compaginar deporte y pareja ¿Una hazaña? Es evidente que el ejercicio físico mejora la función[...]

¿Toallas de microfibra o toallas de micro algodón?

¿Suavidad o ligereza  en toallas de microfibra y toallas de micro algodón? Esta es una[...]

Como ganar masa muscular en pretemporada. Consejos para tus competiciones

¿Cómo ganar masa muscular en pretemporada? El entrenamiento de fuerza. Los meses de invierno significan[...]

Hidratacion en el deporte ¿Cómo afecta la ingesta de alcohol en el entrenamiento?

Hidratacion en el deporte y alcohol, ¿qué afectaciones tiene? Muchos de nosotros consumimos alcohol de[...]