salud y cuidados archivos

20 Mar

Deportes, entrenamientos, salud y cuidados

5 consejos básicos para combatir el coronavirus y la vida sedentaria

marzo 1, 2021
By Nonbakbrand

¿Cómo combatimos el coronavirus y la vida sedentaria? En esta época que nos ha tocado vivir, ahora más que nunca, debemos tener herrami...

08 Ago

bicicleta, entrenamientos, Eventos, salud y cuidados, triatlón, Uncategorized

La importancia del bike fitting. 4 consejos básicos de ajuste de la bicicleta

marzo 3, 2021
By Nonbakbrand

Acabas de comprar una bicicleta o estás a punto de hacerlo y ahora descubres que quizás deberías asegurarte de que todo encaja. Parece ...

17 Jul

entrenamientos, salud y cuidados, triatlón

Tres posturas de yoga esenciales para los triatletas

marzo 7, 2021
By Nonbakbrand

Gana potencia nadando, en bicicleta o en la carrera a pie con estas posturas de yoga que incluso el triatleta más ocupado puede encajar...

19 Feb

Deportes, nutricion, retos, salud y cuidados

La alimentación del deportista ANTES de la competición -Nutrición deportiva-

marzo 3, 2021
By Nonbakbrand

¿Qué comer antes de la competición? Especialmente en los deportes de resistencia, el atleta tiene que tener presente que arranca con e...

28 Ene

nutricion, Productos, salud y cuidados

Hidratos de carbono en el deporte y su importancia en el rendimiento

marzo 3, 2021
By Nonbakbrand

¿Qué son y para qué sirven los hidratos de carbono? Son principalmente nutrientes que aportan energía al ser humano. En el caso de nec...

09 Ene

Deportes, entrenamientos, nutricion, salud y cuidados

Proteinas en el deporte y su importancia en el entrenamiento

marzo 3, 2021
By Nonbakbrand

¿Ingieres suficientes proteínas en el deporte y/o disciplina que practicas? Proteinas en el deporte este es nuestro tema de hoy :) ...

03 Jun

Deportes, Ironman, nutricion, Productos, retos, salud y cuidados

¿Cuánto deberías comer durante un medio Ironman?

marzo 8, 2021
By Nonbakbrand

¿Estás a punto de debutar en una distancia medio Ironman y te preguntas cómo debes alimentarte el día de la carrera?Sin duda, planifica...

20 May

natación aguas abiertas, retos, salud y cuidados

La posición de la cabeza al nadar marca la diferencia

mayo 20, 2018
By Nonbakbrand

"Mirar hacia adelante en natación es el equivalente a mirar el cielo cuando estoy en tierra" La técnica de natación Ocean Walker fue c...

02 Abr

Deportes, retos, salud y cuidados

deportes en pareja ¿Reto o ventaja?

marzo 8, 2021
By Nonbakbrand

Deportes en pareja ¿Una hazaña? Si eres de los que practicas deportes en pareja, es evidente que el ejercicio físico mejora la función ...

13 Feb

Deportes, natación, Productos, salud y cuidados

¿Toallas de microfibra o toallas de micro algodón?

febrero 13, 2018
By Nonbakbrand

¿Suavidad o ligereza en toallas de microfibra y toallas de micro algodón? Esta es una pregunta bastante común desde que salieron al me...

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